X

Flow hatha jóga

Tato lekce je určena jak pro všechny začátečníky, tak pro ty, kteří už se s jógou setkali. Hatha flow jóga vychází z klasické hatha jógy. Díky jemnému plynutí se naučíte pracovat se svým dechem a následně tak lépe zvládnete také delší výdrže v pozicích. Důraz je kladen na uvolnění, které je v dnešní uspěchané době právě  to, co nejvíce potřebujeme. Neméně důležité je také získání více síly nejen v těle, ale i v mysli. Naučíte se lépe vnímat sami sebe, své tělo a své srdce.

Pondělí 10 – 11h od 3.2.2020 cena 1300Kč únor-červen 2020 nebo 100Kč/ lekce cvičení vede Aneta Greplová přihlášky a.greplova@seznam.cz 602 168 735