X

– Teen jóga

Teen jóga ukáže náctiletým dívkám cestu k nalezení fyzické kondice, klidu a sebeuvědomění. Pohyb je základem lekcí, kompenzuje dlouhé sezení ve škole, u počítače, nebo naopak přetížení sportem. Učíme se s dívkami správně dýchat, v závěrečné relaxaci se dívky učí lépe zvládat každodenní výzvy, kterým v dospívání čelí. Cvičení jógy je kouzelné objevování plné životní radosti.

Přihlášky: a.greplova@seznam.cz 602 168 735 vždy pondělí 15 – 16h od 3.2.2020

Soubory