X

Jóga pro zdravá záda

Jóga je výbornou terapeutickou aktivitou k dosažení stabilní a flexibilní páteře, která pak může vynášet životodárnou pránickou energii vzhůru jemnohmotným tělem člověka. Páteř se více než kterákoli jiná část kosterní soustavy přímo podílí na každé jógové asáně. S větším rozsahem pohybu páteře zažíváme při cvičení smyslovější probuzení celého těla a celkový pocit duševní a tělesné pohody. Pevné a flexibilní záda a správné držení těla  je jógovým záměrem tohoto kurzu.

Těší se na Vás Andrea od 5.10. 2021 úterý 8.30 – 10.00h

Přihlášky: ayka.yoga@gmail.com   tel: 773 517 707