X

Hormonální jógová terapie podle Dinah Rodrigues

Desetitýdenní kurz v Holešově, první lekce čtvrtek 23.9.2021 19.15 – 20.45            3 volná místa

Techniky, použité v sestavě cviků nazývaných Hormonální jógová terapie jsou účinné, jednoduché a lehce proveditelné pro většinu žen. Předchozí znalost jógových technik není zapotřebí. Metoda HJT je ucelená, i pro začátečníky velmi příjemná a doslova „návyková“ v dobrém slova smyslu. Spojuje energetizující cviky dynamické jógy se specifickým dechovým cvičením – pranajámou, tibetskými technikami práce s energií a bandhami. Tato terapie jógou přímo působí na hypofýzu, štítnou žlázu, nadledvinky a vaječníky a tím je stimuluje k vyšší produkci ženských hormonů.

Toto cvičení vytvořila brazilka Dinah Rodrigues. Původně psycholožka se Sao Paula hledala ve všech jógových směrech to nejúčinnější, co ženám pomůže zvýšit hladinu ženských hormonů. Cvičení sestavy trvá 30 minut a je velmi účinné pro ženy, které se chtějí léčit přirozenou cestou. Díky cvičení se zlepší zdraví, ženám může pomoci otěhotnět, popř. zmírnit menopauzální problémy.

   Dinah Rodrigues autorka Hormonální jógové terapie

Cvičení vede Certifikovaná lektorka HJT Alena Šíblová.

Desetitýdenní kurzy – učíme se sestavu po dobu deseti týdnů v lekcích 1,5 hodiny. Zacvičíme 7x. Projdeme všechny cviky proti stresu, které cvičení doplňují.

Víkendové kurzy – sestavu se naučíme ve dvou dnech (jeden celý a jeden půlden), zacvičíme 3x sestavu a projdeme cviky proti stresu.

Cena v Jóga sále SD Holešov 1500Kč, cena jinde 1800Kč.

Přihlášky: Alena Šíblová info@studioanela.cz  607 656 559

Od 23.9.2021 desetitýdenní kurz HJT v Holešově vždy čtvrtek 19.15-20.45  3 volná místa

Sobotní kurz HJT pro muže Holešov 16.10.2021 vede Petr Bavlšík  9-16h                          Jóga sál Holešov Přihlášky: Alena Šíblová info@studioanela.cz  607 656 559

Víkendový kurz HJT Kroměříž – 29.-30.10.2021 pátek 15-19h, sobota 9-16h   Přihlášky: Šárka Řiháková sarka@flow-yoga.cz  603 212 734

Víkendový kurz HJT Holešov 26.-27.11.2021 pátek 15-19h, sobota 9-16h. Jóga sál  volná místa Přihlášky: Alena Šíblová info@studioanela.cz  607 656 559

Opakovací lekce s nahrávkou AŠ vede Zdeňka Machalová pondělí  19.15-20.15  čtvrtek  18-19h. Přihlášky: zdenka.machalova@seznam.cz   604 907 853