X

Hormonální jógová terapie podle Dinah Rodrigues

Letní víkendový kurz v Holešově  17.-18.7.2020 pátek 13-20h sobota 9-16h

Součástí kurzu je vegetariánský oběd v sobotu. Hlaste se brzy, o kurz je každoročně velký zájem. Cvičíme za příznivého počasí na zahradě.

Vede Alena Šíblová Certifikovaná lektorka HJT
přihlášky a informace info@studioanela.cz, tel. 607 656559

Desetitýdenní kurz v Holešově, první lekce čtvrtek 30.1.2020 19.15 – 20.45. Obsazeno.

Techniky, použité v sestavě cviků nazývaných Hormonální jógová terapie jsou účinné, jednoduché a lehce proveditelné pro většinu žen. Předchozí znalost jógových technik není zapotřebí. Metoda HJT je ucelená, i pro začátečníky velmi příjemná a doslova „návyková“ v dobrém slova smyslu. Spojuje energetizující cviky dynamické jógy se specifickým dechovým cvičením – pranajámou, tibetskými technikami práce s energií a bandhami. Tato terapie jógou přímo působí na hypofýzu, štítnou žlázu, nadledvinky a vaječníky a tím je stimuluje k vyšší produkci ženských hormonů.

Toto cvičení vytvořila brazilka Dinah Rodrigues. Původně psycholožka se Sao Paula hledala ve všech jógových směrech to nejúčinnější, co ženám pomůže zvýšit hladinu ženských hormonů. Cvičení sestavy trvá 30 minut a je velmi účinné pro ženy, které se chtějí léčit přirozenou cestou.

   Dinah Rodrigues autorka Hormonální jógové terapie

Cvičení vede Certifikovaná lektorka HJT Alena Šíblová.

Desetitýdenní kurzy – učíme se sestavu po dobu deseti týdnů v lekcích 1,5 hodiny. Zacvičíme 7x. Projdeme všechny cviky proti stresu, které cvičení doplňují.

Víkendové kurzy – sestavu se naučíme ve dvou dnech (jeden celý a jeden půlden), zacvičíme 3x sestavu a projdeme cviky proti stresu.

Cena v Jóga sále SD Holešov 1500Kč, cena jinde 1800Kč.

Přihlášky: Alena Šíblová info@studioanela.cz  607 656 559

Od 30.1.2020 desetitýdenní kurz HJT v Holešově vždy čtvrtek 19.15-20.45.

Cvičit budeme opět i ve Zlíně od září 2020  čtvrtek 17-18.30 budova PS MSI 4.patro dveře 416-naproti Arkáně. Přihlášky, dotazy Míša Válková tel.732 628 490 atelierharmonie@email.cz

Opakovací lekce s nahrávkou AŠ vede Zdeňka Machalová pondělí  19.15-20.15  čtvrtek  18-19h. Přihlášky: zdenka.machalova@seznam.cz   604 907 853 cena 1000Kč únor 2020-červen 2020.