Jogalates (pilates) s Katkou je cvičení zaměřené na posílení, rozhýbání a protažení celého těla s ohledem na prevenci bolesti zad. Jedná se o pomalé cvičení, které zvládnou všichni bez rozdílu věku, váhy a pohlaví. Naučíte se správnému dýchání i držení těla. Pokud chcete něco udělat pro sebe a svoje zdraví, přijďte…nepotřebujete nic, dokonce ani cvičební obuv.
Vede Katka Kaňová, čtvrtek 16.45 – 17.45, cena 1000Kč/10 lekcí, přihlášky kanovak@seznam.cz tel. 724 787 418 začínáme září 2024
